Japp, idag kör jag första passet Styrkegympa med Byborna / Grannarna.
Det blir ett pass med aerobisk träning. Jag varierar kondition med Styrkedelar och börjar samt avslutar i lugnare tempo.
Så, kör jag igång med Pilates för nybörjare inne på samhället i Arvidsjaur.
6 tillfällen 1 gång per vecka och 1 timme per gång.
Ska bli MYCKET intressant att se vad och var detta leder....
/Tjillevipp för denna gång...
Glömde säga.... KRAM!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar